banner
المعرفة الابتدائية من آلة الآيس كريم
المنزل

المعرفة الابتدائية من آلة الآيس كريم

الفوائد الصحية لتناول الطعام الآيس كريم

الفوائد الصحية لتناول الطعام الآيس كريم

  • 2020/07/09

الفوائد الصحية عن تناول الآيس كريم


وفقا ايه بي سي نيوز المادة والنساء الذين قد مغرفة واحدة من الدسم والآيس كريم اليوم (والرجل الذي كان واحد ونصف ملعقة من نفسه) خسر 26 في المئة من وزن الجسم من أولئك الذين لم


1. الكالسيوم هو المفتاح (فقدان الوزن) العنصر

تناول الأطعمة التي هي غنية في الكالسيوم يساعد على إبقاء جسمك قوي و التمثيل الغذائي الخاص بك يعمل بشكل جيد.

دراسة واحدة حتى كشفت أن تناول الألبان قليلة الدسم يجعل من الممكن بالنسبة لك لتناول المزيد من السعرات الحرارية دون استعادة أي من الوزن كنت قد فقدت بالفعل.


2. الآيس كريم يحتوي على الفيتامينات والمعادن.

عند تناول مغرفة من الآيس كريم يمكنك أن تكون على يقين من أن كنت الحصول على الحليب والقشدة في النظام الخاص بك. هذه المكونات هي مصادر كبيرة من الكالسيوم, فيتامين د, فيتامين, فيتامين A, والفوسفور.



3. الآيس كريم يحفز الدماغ

وفقا دراسة التي أجريت في Kyorin جامعة في طوكيو ، بعد أن الآيس كريم للإفطار يمكن أن يكون مجرد ما تحتاج إلى إعطاء الخاص بك الدماغ دفعة. الباحث مقارنة مجموعة من الناس الذين قد الآيس كريم مع الفريق الذي كان كوب من الماء البارد في الصباح الباكر, و هم الذين يأكلون الآيس كريم كانت أكثر من ذلك بكثير في حالة تأهب.


4. الآيس كريم يعطيك الطاقة

الآيس كريم هو عادة معبأة مع السكر (كما يعرف معظمنا) السكر يمكن أن توفر مصدر فوري للطاقة.


5. الآيس كريم يعزز الجهاز المناعي الخاص بك


كيف في العالم هل الآيس كريم تعزيز الجهاز المناعي ؟ انها بسيطة حقا. الآيس كريم هو شكل من أشكال منتجات الألبان المخمرة ، و الأطعمة المخمرة هي ما يساعد على حماية الجسم من الجهاز الهضمي و الجهاز التنفسي. أقوى القناة الهضمية والجهاز التنفسي ، قوة الجهاز المناعي الخاص بك سوف يكون.


الاعتدال في تناول الطعام.

على الرغم من الآيس كريم يمكن أن تكون صحية ، يجب أن لا تنغمس كثيرا. المبالغة يمكن أن يؤدي إلى الآثار الجانبية مثل السمنة وارتفاع السكر في الدم, الدماغ الضبابية.

لذا لا تتردد في تناول الآيس كريم. فقط لا تنسى أن تأكل الأطعمة الصحية كذلك!



حقوق الطبع والنشر © 2020 Guangzhou Inidea Electric Appliance Co.,Ltd.جميع الحقوق محفوظة. مدعوم من dyyseo.com

شبكة IPv6 دعم

شبكة IPv6 دعم

أعلى

إرسال رسالة

إرسال رسالة

    إذا كنت مهتما في منتجاتنا و تريد أن تعرف المزيد من التفاصيل,يرجى ترك رسالة هنا وسوف نقوم بالرد عليك بأسرع ما يمكن.